この頃は、市販の冷凍食品やインスタント食品、お総菜などが美味しく作られるようになり、家庭で手作りして食べることが少なくなった
ようですが、どうしても手作りはお味が違います。
子供の精神的成長にも、精神安定にも、家庭料理は良いようですので、是非手作りで食事がしたいものです。添加物の入らない、
出所が確実な材料での健康食事をお勧めします。
私、冷凍食品も手作りです。時間のある時作り置きして、忙しい時使います。便利だし安心です。
食事は健康を支える重要なものであると同時に、楽しみでもあります。楽しんで作って食することも大事かもしれません。何を作ろうか
迷った時参考になれば幸いです。高齢者も食べる事は大事なようです。健康寿命を延ばすため、良い食事を致しましょう
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